Faszien-Yoga

Mach mit!
Wir freuen uns auf Dich!

 

Immer Donnerstag um 18 Uhr im Eulerhof Basel

Wolltest Du auch schon immer Teil einer Bewegungsgruppe sein? Gemeinsam geht es leichter und macht erst noch mehr Spass! Komm einfach zu einer Schnupperstunden und überzeuge Dich selbst!
Gemeinsam geht es leichter, wirkt besser und macht mehr Spass!
Endlich die Faszien-Yoga Gruppenkurse nach Liebscher & Bracht  in Basel City!
Der Bewegungsraum im Eulerhof ist hell, super grosszügig und hat die besten Matten.
Schmerzfrei & beweglich ein Leben lang!

Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht 

Unser Motto: Schmerzfrei und beweglich ein Leben lang!

Das beliebte Faszien-Yoga ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Inhalt des Faszien-Yoga Kurs ist das Dehnen, das Faszienrollen und die Schmerzfrei-Bewegungen nach Liebscher & Bracht.

Der Kurs findet immer Donnerstag um 18 Uhr statt (ausgenommen Schulferien BS),

Wo: Im Eulerhof, Eulerstrasse 55 im Bewegungsraum 123 (1. Stock).

Kursleiter Jérôme Meier - klick Foto für mehr Infos -

Vorteile von regelmässigem Dehnen und Faszientraining

Wer sich gegelmässig bewegt und dehnt ist nicht nur gesünder und flexibler, sondern hat auch bessere Laune!

  • Reduziert deutlich Schmerzen und Verletzungsanfälligkeit
  • Verbessert Beweglichkeit, Flexibilität und Körperwahrnehmung
  • Verbessert die Durchblutung des Gewebes und der Organe
  • Positive Wirkung auf Hirn, Herz und Psyche
  • Stressausgleichende Wirkung (tonisierend und relaxierend)
  • Steigerung der Konzentration und Koordination (propriozeptives System)
  • Gesunderhaltung der Gelenkfunktionen und des myofazialen Systems

20% Rabatt auf alle 10er Abos (Gültigkeit 12 Wochen)

Preise in CHF 

  • 10er Abo Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht 290
  • 10er Abo mit Gültigkeit 12 Wochen (20% Rabatt) 232
  • Jahresabo*   Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht 666
  • Jahresabo*   Faszien-Yoga für Studenten 333
  • Einzelticket  Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht 32
  • Einzelticket für Studenten oder mit Kultur-Legi-Karte 20
  • Probetraining  Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht 20
Die Kurse dauern jeweils 55 Minuten.

* Wenn Du ein Jahresabo hast, brauchst Du Dich nicht mehr für die einzelnen Kurse anzumelden, Du hast immer Zugang zu allen Kursen.

Die Kurse werden von Jérôme Meier unterrichtet mit Unterstützung seines Teamkollegen Guido Wolff. Die Räumlichkeiten des Eulerhofs sind grosszügig, es gibt genügend Platz. Trainingsmatten (Airex® 200 x 100 x 1,5cm), Toiletten und ein Bistro (Innenhof) stehen zur Verfügung.